Главная  Статьи  Продукты, которые не употребляют натощак.

Продукты, которые не употребляют натощак.

Продукты, которые не употребляют натощак.

Есть продукты, которые ни в коем случае нельзя есть натощак. На вполне закономерный вопрос: «Почему?», ответ простой: «Некоторые продукты, попадая в наш желудок натощак, содействуют формированию тех или других заболеваний». В этой статье мы хотим рассказать о некоторых из этих продуктов.

Бананы. Это замечательный источник магния. Магний помогает организму регулировать сердечнососудистую деятельность. Но банан, съеденный натощак, вполне может привести к нарушению кальциево-магниевый баланса.

Цитрусовые. Любой цитрусовый фрукт является довольно сильным аллиргетиком. Но их коварство не только лишь в этом. Эти фрукты, и даже соки, из них оказываясь в пустом желудке, могут возбудить болезни желудка, даже гастрит. Поэтому кушать такие фрукты и пить сок из них рекомендуется только после того, как в вашем в желудке окажется какая либо иная еда, например овсяная или гречневая каша.

Свежие овощи. Свежие овощи тоже не всегда могут быть полезными. Это обусловлено том, что в свежих овощах содержатся кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка, что способствует развитию язвы или гастрита.

Сладости. С утра или вообще на голодный желудок употреблять сладости вред для организма. Дело в том, что после пробуждения поджелудочная железа не может вырабатывать необходимое количество инсулина. Поэтому те, кто кушает сладости с утра, натощак могут заработать повышение сахара в крови, а затем и сахарный диабет.

Кофе. Еще один провиант принятый натощак и плохо влияющий на организм это кофе. Он раздражающе действует на слизистую желудка. Если регулярно употреблять кофе натощак, можно получить гастрит.

Холодные напитки. Вы спросите: «Ну а они-то чем могут навредить?». Их вред в том, что прохладные напитки не содействуют обычному пищеварительному процессу. Поэтому если с утра вам хочется пить, то лучше вместо холодных напитков пить теплые или горячие.

Все, что было сказано выше, имеет отношение исключительно к систематичному употреблению каких либо продуктов натощак.



Каталог рецептов


Щи по-уральски

Подписка на рецепты

Имя

E-mail*

Никакого спама. Гарантируем!